Po-Wolne soboty przy Zamku I maj 2021
Tego lata zapraszamy na zieloną trawkę wokół Zamku, zamieniamy teren wokół Zamku w zieloną strefę relaksu i dobrego jedzenia. W każdą sobotę mamy dla Was warsztaty i sąsiedzkie spotkania.
W każdą sobotę zapraszamy Po-Wolne Soboty, podczas których zadbamy o dedykowany program warsztatów, spotkań tematycznych, wycieczek szlakiem okolicznej przyrody i architektury oraz mini koncertów. Przyjazna okolica, nastrojowe otoczenie zabytkowego parku i pałacu, położonych w samym sercu osiedla tworzą niezrównany klimat, w sam raz na sobotnie chillowanie.
29 maja – Piknik Rowerowy z Radiem RAM w Parku Leśnickim
Rama w ramę z Radiem RAM. Zapraszamy na piknik rowerowy w sobotę 29 maja. Spotykamy się w Parku Leśnickim przy Centrum Kultury Zamek. Gwarantujemy super zabawę, relaks w dobrym tonie, konkursy. Miłośnicy dwóch kółek i nie tylko, czekamy na Was.
Proponujemy Wam wspólny relaks i spotkanie z Radiem RAM w piknikowym nastroju. Każdy miłośnik dwóch kółek, który dołączy do nas może liczyć na dobrą zabawę, konkursy z nagrodami i dobrze spędzony czas. Nie zabraknie dobrego humoru, muzyki i ciekawych spotkań.
W radiowym konkursie, który startuje w sobotę 22 maja, są codziennie do wygrania kosze piknikowe z akcesoriami i radiowymi gadżetami. Zwycięzcy odbiorą nagrody w czasie trwania pikniku. Już od 22 maja wysyłaj SMS na numer 72280 (2 zł + VAT) o treści RAM PIKNIK i odpowiedz na pytanie zadane na antenie Radia RAM.
Na samym pikniku, w strefie Radia Ram czekają na uczestników atrakcje:
– gry i zabawy piknikowe
– spotkanie z przedstawicielami Eko Straży
– konkursy z nagrodami
Na chętnych czekać będą mapy z trasami rowerowymi po Wrocławiu, przygotowanymi przez Biuro Zrównoważonej Mobilności UM Wrocławia
- Darmowy, drobny serwis rowerowy (12.00 – 18.00)
Oddaj swój rower w ręce Super Serwisantów z zaprzyjaźnionego serwisu rowerowego Ronar. Bezpłatnie sprawdzą co w rowerze piszczy, wyregulują hamulce i dokręcą odpowiednie śrubki. A jeśli okaże się, że koło wymaga wymiany dętki, to na miejscu zakupisz odpowiednie materiały, a Serwisanci zajmą się samą wymianą.
Serwis Ronar – partner Pikniku Rowerowego działa na co dzień na wrocławskich Stabłowicach, ale w sobotę 29 maja spotkać ich będzie można w Parku Leśnickim.
- Znakowanie rowerów (14.30 – 17.30)
W ramach programu prewencyjnego „Twój rower – Twoja własność”, policjanci z Leśnickiego Komisariatu Policji będą znakować rowery i wpisywać jednoślady do policyjnej bazy danych. Pamiętajcie, że każdy rower, aby mógł być oznakowany, musi być widoczny, sprawny i odpowiednio wyposażony:
– z przodu – w jedno światło pozycyjne barwy białej lub żółtej selektywnej,
– z tyłu – w jedno światło odblaskowe barwy czerwonej o kształcie innym niż trójkąt oraz jedno światło pozycyjne barwy czerwonej, które może być migające,
– w co najmniej w jeden skutecznie działający hamulec,
– w dzwonek lub inny sygnał ostrzegawczy o nieprzeraźliwym dźwięku,
– potrzebny będzie również nr PESEL właściciela roweru.
- Pokazy akrobacji rowerowych – Walery Szulga
- Wymiana rowerów i akcesoriów rowerowych (12.00 – 19.00)
Masz w piwnicy rower, którym nie jeździsz, bo nie lubisz jego koloru? Twoje dziecko wyrosło już ze swojego roweru, który kupiłeś zaledwie w zeszłym sezonie i potrzebujesz wiekszego? Chcesz zmienić kask rowerowy na taki w innym rozmiarze?
A może chcesz wymienić się sakwą rowerową, dizajnerskim dzwonkiem czy zapięciem do roweru? Nie wspominając już o tym, że może chcesz się pozbyć jakiejś części do roweru, którą spontanicznie kupiłeś przez Internet i okazało się, że nie pasuje?
Tak jak kiedyś w Zamku odbywały się pierwsze we Wrocławiu Wymiany Ubrań, tak w sobotę 29 maja będzie można wymienić się rowerami i akcesoriami do niego!
W specjalnie przygotowanej strefie będzie można wystawić swój sprzęt i znaleźć kogoś, kto będzie zainteresowany wymianą bądź odkupieniem jej od ciebie.
A na stoisku firmy Ronar, znajdziecie cały wybór używanych rowerów, jeśli chcecie taki rower nabyć bez opcji wymiany.
- Otwarte zajęcia Ashtanga jogi w plenerze (15.30 – 16.30)
Ashtanga joga jest przeznaczona dla każdego, niezależnie od wieku, początkowej kondycji fizycznej, stanu zdrowia. Każdy praktykuje na tyle, na ile mu pozwala jego organizm w danym czasie. W systemie tym, celem nie jest perfekcyjne wykonywanie asan – czyli efekt zewnętrzny, ale ważna jest tu regularność i praca na poziomie wewnętrznej świadomości, która pozwala nam zagłębić się w siebie, odprężyć ciało i umysł.
Prowadząca: Magdalena Wołoszyn – certyfikowana nauczycielka ashtanga yogi, gongini, miłośniczka zdrowego trybu życia w nurcie slow life, kochająca design, fotografię i sztukę w szeroko tego słowa znaczeniu.
Co ze sobą zabrać?: Koniecznie weźcie ze sobą maty, koce i cokolwiek co umili Wam głęboki relaks.
Zajęcia Ashtanga jogi z Magdą Wołoszyn znajdują się w stałej ofercie zajęć Centrum Kultury Zamek, zapraszamy wszystkich chętnych do praktykowania jogi w zamku przez cały rok. Terminy na stronie www.zamek.wroclaw.pl
- Ceremonia dźwięku gongów i mis tybetańskich (16.30 – 17.30)
Koncert na gongach i misach tybetańskich jest swoistą kąpielą dźwiękową, która działa korzystnie na cały organizm, zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym. Wibracja generowana z gongu stymuluje odczuwanie spokoju, pomaga uwolnić napięcie i blokady nawet głęboko tkwiące w naszych komórkach.
Dźwięki gongu trafiają do nas nie tylko przez słuch, ale też przez doznania akustycznych drgań w całym ciele. Strumień wibracji działa relaksacyjnie, po koncercie czujemy się lekko i spokojnie, uwalniamy się od zbędnych, przeszkadzających nam myśli.
Co ze sobą zabrać?: Koniecznie weźcie ze sobą maty, koce i cokolwiek co umili Wam głęboki relaks.
Prowadząca: Magdalena Wołoszyn – nauczycielka ashtanga jogi, gongini. Praktykę jogi łączy z medytacją dźwięku gongów i mis tybetańskich, która wzmacnia i dopełnia jej dobroczynny wpływ zarówno na ciało jak i umysł. Ceremonie dźwięku gongów i mis tybetańskich odbywają się w Centrum Kultury Zamek, na które zapraszamy serdecznie przez cały rok. Terminy ceremonii: www.zamek.wroclaw.pl
15 maja – Zielona sobota
g. 12:00 warsztaty leśne dla rodzina dziećmi
g. 16:00 spacer po Parku leśnickim szlakiem dzikich ziół
Festiwal „C-Change. Kultura i sztuka w walce ze zmianami klimatu”
22 maja – 54. urodziny Zamku – „Nie tylko Pola Raksa… powojenne dzieje Leśnicy” spacer z przewodnikiem po Leśnicy zakończony zwiedzaniem zakamarków Zamku
Budynek, w którym znajduje się Centrum Kultury Zamek ma ponad 900 lat, ale instytucja kultury działa tutaj równo od 54 lat! W 1967 roku w budynku Zamku, odbudowanym po pożarze powołano do życia największą w tej części miasta instytucję kultury. W kolejnych latach zmieniała się nazwa, m.in. na Międzyorganizacyjny Dzielnicowy Dom Kultury Zamek, Osiedlowy Dom Kultury, czy też Dom Kultury Zamek. Działało tu również Kino Zamek, biblioteka oraz kawiarnia, a nawet wypożyczalnia kasek VHS. Zapraszamy do wspólnego świętowania urodzin Zamku. W sobotę 22 maja, o godz. 11 zaczynamy spacer z przewodnikiem – Michałem Karczmarkiem po Zamku i Leśnicy, bo jedno z drugim jest nierozerwalnie złączone. Otworzymy sale i pomieszczenia w naszej instytucji, które są na co dzień niedostępne, a następnie ruszymy szlakiem historii osiedla – zarówno tej dawnej, jak i współczesnej. Poszukamy śladów filmowej Leśnicy, która w okresie PRL-u często służyła za filmową scenerię. Poszukamy miejsc ikonicznych, znanych z pocztówek, ale też z anegdot opowiadanych przez mieszkańców osiedla.
Udział w spacerze jest bezpłatny, ruszamy z zamkowych tarasów w sobotę o g. 11:00.